سلام خانوما
فردا آزمایش گلوکز دارم
از ساعت چند نباید چیزی بخورم؟
یه شام سبک هم پیشنهاد بدین بخورم🥰

شام سبک‌چرا....‌گشنگی هلاک‌نشی... شام‌سنگین‌بخور و بعدش تا صبح چیزی نخور تا ۸ساعت

سینه مرغ و سبزیجات بخور
بستگی داره فردا چه تایمی بری ازمایش بدی
۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتایی داره

من ک تا ۱۲شب مهمونی بودم خوردم
۱۲ظهر رفتم

تخم مرع ابپز بخور از ۱۱ ۱۲. شب دیگ چیزی نخورر

من شام قبلش برنج خوردم.از ساعت ۹ دیگ چیزی نخوردم فرداش ساعت ۱۰ ازمایش دادم

۱۰ ساعت ناشتایی بنظرم یه سینه مرغ اب پز بخور که پروتئینه سیر نگهت داره من ک همینکارو کردم
یه چیز دیگه عدد یکساعته و دوساعته چن باشه اوکیه

برنج کم بخور با گوشت مرغ و از ۱۰ شب ب بعد دیگه هیچی بجز آب بخور ساعت ۷ صبح آزمایشگاه باش دیر بری میگن برو صبح بیا سعی کن حداقل ۵ ساعت هم ادرار نگهداری

بیشتر از ۱۲ساعتم گفت فایده ندارد درست نیست

حداقل بین ده تا 12ساعت ناشتا باش که ازمایشت دقیق تر در بیاد سخته میدونم ولی خوبه

ببین ساعت چند میخوای بری آزمایش از ۱۰ساعت قبل چیزی نخور

۱۰ ساعت ناشتا باش

به من گفت 8ساعت ناشتا

گفتن کمش10ساعت

منم فردا دارم روتینتو داشته باش و‌حذف نکن ولی کربوهیدرات کمتر بخور من ی تیکه مرغ خورشتی میخورم با۵ قاشق برنج از ساعت ۱۰ چیزی نمیخورم دیگه تا ۹ صبح ک ازمایش بدم

از ۱۲ شب چیزی نخور شام هم چیز شیرینی نخور همین

سلام عزیزم دقیقا چند هفته و چند روزت میشه