سلام عزیزم از ۸ساعت
۱۰ و ۱۱ شب به بعد دیگه چیزی نخور صبح زودم برو که زود تموم شی
من زود رفتم ۱۰ و نیم اینا کارم تموم شد
صبح زودتر بری شربتشم تو هوای سرد میخوری با آب خنک کمتر حالت بد میشه این تجربه من بود
8 ساعت کم کمش
۸ ساعت باید ناشتا باشی
۸ تا ۱۰ ساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.