سلام مامانا بچم دو روزه روزا خوابه شبا بیدار
چیکار کنم خوابش تنظیم شه

از سرشب لامپ هارو خاموش کن یه چراغ خواب فقط روشن بزار به مرور تنظیم میشه

تا سه ماهگی نمیشه تنظیم کرد ولی من شبا سیرشو سیر کننده میدم یکم بیشتر بخوابه بعضی وقتا جوابه بعضی وقتا نه

بچه تو شکم مادر روزها مادر راه می‌رفته براش حکم گهواره داشته و میخوابیده و شب ها که مادر میخوابیده و استراحت میکرده و حرکت نداشته بیدار میشده ...الآن که به دنیا اومده هنوز تو همون عادت خواب مونده ،دو ماه اینا بگذره کم کم تنظیم میشه دوباره ....درضمن شب ها صداها مثل حرف زدن ،تلویزیون و ...را کم کنید و نور خونه را کم و موقع خواب تاریک و اگر میخواید بچه را ببینید از چراغ خواب با نور قرمز یا نارنجی استفاده کنید ....و روزها صداها بلندتر نور خونه و ...کم کم خود بچه تنظیم میشه ...شب ها نور را کم کنید چون هورمون خواب بچه با وجود نور نمیتونه کار خودشو بکنه....آخر شب پوشک بچه را عوض کنید، شیر بهش بدید سیر باشه تا بتونه راحت بگیره بخوابه.

روزا ببدارش کن باهاش بازی کن نزار خیلی بخوابه ک شب راحتتر بخوابه

هیچی والا منم دیونه شدم