۳ پاسخ

اولش روزی یک وعده

به نظرم با دو وعده شروع كن و مقدار كم مثلا فرني ميخوايي بدي يا قاشق مربا خوري صبح يكي شب
هر روز يكي دو ق اضافه كن
يهويي حجم زياد بدي معده و روده اش مشكل دار ميشه

اره عزیزم سعی کن تنوع بدی ک از غذا زده نشه من روبچه اولم اینجوربودم

سوال های مرتبط