خانومااا اِلا صبحا خیلی زود بیدار میشه شب ساعت ۹میخوابه صبح ۶ بیداره چیکار کنم یکم صبحا بیشتر بخوابه من از بی خوابی سردرد گرفتم خودم شبا نمیتونم زود بخوابم و عادت دارم وقتی بیدار شدم دیگه نمیتونم دوباره بخوابم

ساعت ۶ بیدار شدن میگن طبیعیه اما تاریک کردن کامل اتاق خیلی کمک کننده ست.
من تمام پنجره رو هم پوشوندم

خوب میخابه طفلی بچت پسر من ۹.۱۰میخابه ۴بیداره بینشم دوس باری بیدار میشه

دقیقا بچه منم مثل شما هستش،منم بیدار بشم دیگه نمیتونم بخوابم.همه راه ها رو رفتم ولی باز 6بیداره😐

عزیزم ساعت بیداری بدن بچه ها ساعت ۶صبحه. خوبه ک حداقل زود می‌خوابه...من دخترم بین ۱۱تا ۱۲ می‌خوابه. ۶ هم بیداره به زور برسونمش تا ۷....چون شب هم کم خوابیده روز همش نق میزنه...سعی کن خودت زودتر بخوابی

دختر من خودش پا میشد از کنارش شیشه رو برمیداشت میخورد دوباره میخابید

بازی کن ب ۱۰ و ۱۱ برسون نزار بخوابه آرنیکم اینجوری بود غروبا نذاشتم بخوابه و ۱۱ و۱۲ خوابوندم الان صبح خودش با صدای سشوار میخوابه

شب یکم دیرتر بخوابوش جای تاریک خونه هم بخوابونش