سلام دوستان هفته هفدهم هستم ایا خرما گرمه؟ و ضرر داره

من که نمی‌خوردم ولی یه هفته ای هست روزی دوتا رو سعی میکنم بخورم ۳ ماه بخورم

مرسی از شما ❤️

خیلی چیزا گرم هست ولی مضر ک نیست .ب اندازه همه چی برات مقوی و خوب هست .
اگه دیابت یا قندت بالاست رعایت کن

هر روز سعی کن یک تا سه عدد رو بخوری همراه با شیر بهتره

ن عزیزم خرما مقویی و اصلا نیاز هست توی بارداری مصرف بشه