سلام دوستان میشه خرما بخورم ضرر نداره بعضی ها میگن گرمه خوب نیست درسته

هرچیزی به اندازه‌اش اشکال نداره

من میخورم

اصن ضرر نداره اتفاقا خوبه فقط داری میخوری عدد فرد باشه

من هروز دوتا میخورم فقط ماه اخر باید زیاده روی نکنی زردی نگیره

من میخورم یا خرما یا خرما خشک

از اول تا الان خوردم من روزی پنج شیش تا

من روزی ۳ ۴ دونه خرما میخورم
کم بخوری خیلیممممم برا رشد و مغز جنین خوبه عزیزم نوش جونت

خرما روزانه تا 7 تا دونه مشکلی نداره

منکه میخورم

با چايي دو سه تا بخور
هم انرژي داره هم برا مشكلاتي مثل يبوست عاليه

من روزی ۳ تا ۵ تا میخورم

دکتر من گفت روزی ۵ الی ۷ تا بخورم. البته هفته ی من بیشتره ولی خوب خوردنش ضرری نداره
گرمی گاهی مفیدم هست

تو هر چیزی نباید زیاده روی کرد فقط من میخورم اتفاقا میگن خرما بچه رو صبور میکنه