من خیلی چاق شدم تو بارداری ، بعد از زایمان چیکار کنم لاغر بشم 😑😑

من چون خودم شیر نمیدادم واسه رژیم راحت بودم رژیم شیر گرفتم

چون فشار خون گرفتم توبارداری فشارم رفت رو ۱۷کیسه آبم پاره شد ولی دخترم یکسالش ک شد رژیم گرفتم شدم همون ۶۹کیلو ولی داغونشدم هنوزم بخاطر اضافه وزن زیاد تو بارداری زانوهام درد میکنه

درخواست میدید

من ۶۹کیلو بودم ۳۲هفته زایمان کردم ۱۰۴کیلو شده بودم

من قبل بارداری ۷۵ بودم شدم ۹۲🥴

من لاغر میشم پس چرا 🥲

چند کیلویی😐😬