مامانا بعد از از وقت انومالی گرفتم ساعت ۲:۳۰ چیزی هست که بایید رعاییت بشه یانه، و اینکه مثانه بایید پر باشه یا خالی بعد چیکار کنم یا چی بخورم که بچه بچرخه

حتما یه کیک و آبمیوه شیرین بخور و اگه میلت کشید یه بستنی شیری، خیلی تاثیر داره

نیم ساعت به اینکه مونده نوبتت بشه آب و مایعات شیرین بخور

آبمیوه پرتقال برای حرکتش خوبه یکمم پیاده روی

یه دونه نوشابه مشکی تگری نیم ساعت قبل اینکه بری داخل برو سریع بچه بیدارمیشه شروع به حرکت میکنه من دوقلو باردارم بااین روش دوتاشوهم سریع انجام دادبدون معطلی

نیازی به پر بودن مثانه نیس فقط یه ابمیوه شکلاتی چیزی ببر یه ربع قبل سونو بخور

مثانه باید خالی باشه من یه اب میوه خوردم و موقع سونو گرافی یه ابنابت کوچولو گذاشتم تو دهنم دکتر گفت همه چی و واضح نشون داد بچت

تو راه حتما بستنی بخور

باید صبور باشی عزیزم ممکنه چند بار بهت بگه برو بیرون بیا