سلام . خانما من آزمایش چکاپ بارداری دادم آهن بدنم کمه ، خدای نکرده روی بچم اثر نزاره 🥺 خیلی استرس دارم ، تا شنبه ک برم دکتر

برگ چغندر برای کم خونی خوبه
مَویز ۲۱ عددناشتا
میوه های قرمز رنگ
گوشت گوسفندی
پسته
تامیتونید از این ها استفاده کنید

عدسی زیاد بخور

نه اثر نمیزاره فقط قرص اهن بخور ک موقع زایمان اذیت نشی

چرا برای من ننوشت دکترم

نه دکتر قرص میده اصلا چکاپ برا همینه دیگه ،استرس که بدتره برا جتین