سلام خانوما.
چه کارایی انجام بدم که دهانه رحمم زودتربازشه؟میترسم تا۴۰هفته بچه خیلی تپل شه زایمان سخت شه برام🫠

خب بزار بشع تپلی تر میشه ک
منم بچم ۴ کیلو گفتن شده ۳۹۰۰ بدنیا اومد
ریز باشه سخته نگهداریش بعد ب دنیا اومدن کوچولو ان خیلبدرشت ک بهتره راحت تری
اگ لگنت خوب باشه چیزی نمیشه نگران نباش

تحریک سینه خیلی زود اثر میزاره روزی چند دیقه هر سینه رو نوک شو بگیر هی بکش

ماساژ سینه

ورزش یوگا ماساژ پرینه

سونو قبلی چن هفته رفته بودی وزنش چند بوده

ورزش
نزدیکی
بهتره که منی داخل ریخته شه
دوش آب گرم
اسکات
پله بالا پایین برو
پیاده روی
شیاف گل مغربی که با تایید پزشکت استفاده کن
مگه الان وزن نی نی چقدره که میترسی