خانما خیلی ببخشید من پشتم تیرمیکشه سردی گرفتم ویبوس شدم میرم دسشویی هم خیلی باید زوربزنم وچون سرکلازم این اصلا خوب نیست برام توروخدا چکارکنم برا سردی خیلی درد داره پشتم

هرشب یه قرص سیترامگ مارک سوپرابیون بخور عالیه
در طول روزهم اب فراوان
و حتماااااا در روز یکی دوبار شیر بخور
من یبوست بارداریم رو بااین سه نکته ک گفتم برطرف کردم خداروشکر

دکتر شربت باریچ داده به من البته نمی‌خورم گفت یجا خیلی نیاز شد بخور آخه قرصای من زیادن چون از پشتمم خون اومد دکتر پمادشم داد یبار زدم اونم

من برگه زرد آلو (قیصی)میخورم خیلیییی خوبه

برای یبوست زردآلو بخور

کمرت با یک شال ببند گرم نگه دار .یبوست اب گرم و مایعات زیاد بخور .
میوه اای این فصل یبوست کم میکنه .روغن زیتون بخور.قیصی و انجیر خشک بخور

انجیر خشک رو تو آب نم کن هر روز صبح ناشتا دو تا دونه بخور، برای من که واقعا جواب داد