بچه بریچ باشه چ باید بکنی ک با سر بشه‌.سزارینیم اما سرش بالاس سختمه.وزنش هم تو ۳۱هفته۱کیلو۳۰۰بود گفت کمه.دخترم تو ۳۲هفته یادمه۲کیلو خوردی بودش چ بخورم ک وزن بگیره؟

خودش میچرخه

وا خب وقتی سزارینی چ فرقی میکنه سرش کدوم طرفه؟؟
حبوبات- عدسی - خوراک لوبیا - کره بادوم زمینی - بستنی

عدس
گندم
لوبیا
نخود
سینه مرغ
کره بادام زمینی
بادام درختی خام
حلیم
گوشت کبابی

بستنی ارزون و در دسترسه.
روزی یکی بخور.
مرغ کباب کن.

بستنی. لبنیات. مغزها. کباب. آش. عدس. آبگوشت. کله پاچه.بستنی خیلی تاثیر داره

برای وزن بچه کله پاچه بخور

تاپیک هامو ببین. گذاشتم چی بخوریم برای وزن گیری نی نی.

حبوبات. کباب. مغزیجات. لیدی میل. میوه و سبزیجات. مولتی ویتامینت