سلام
خانما یه سوال ( شما تو طول دوران بارداری چه مکمل هایی استفاده میکردین و چند هفتگی دکتر قطع مصرف کرد؟ )

من الان ۳۳ هفتم مکمل هام (کلسیم ،منیزیم ،ویتامین د۳ )تموم شدن
مولتی ویتامین و آهن هم یه روز در میون مصرف میکنم
میخوام ببینم تا کی باید ادامه بدم؟

من مولتی ویتامینم دکتر قطع کرد چون دو کیلو بیشتر از چارت افزایش وزن داشتم
خودمم تپلی ام
ولی گفت کلسیم و اهن بهتره بین ۳تا ۶ماه بعد زایمان ادامه بدی

تا سه ماه بعد زایمان ادامه بده.اگه شیر خودتو میدی کلسیم تا ۶ ماه ادامه بده

کلسیم.د۳.آهن.مولتی تا بعد از زایمان هم باید مصرف کنیم

تا اخر