شما با درد زیرشکم و درد کمر و سینه چیکار میکردین ۳ ماه اول بارداری؟
خونه خودتون بودین کار میرسیذین یا استزاحت ؟؟؟
اخه میگن استراحت ، اخه مگ میشه خونه باشی فقط استراحت بالاخره غذا درست کردنو ظرف شستن و تمیزی و فلان هستا 🥲🥲

عزیزم یا چن روز برو خونه مادرت یا بگو مادرت بیاد استراحت کنی بهتره

من کارایی مثل ظرف شستن و جمع و جور کردن و لباس شستن رو انجام میدم
اما جارو نمیکنم خودم

ببین مثلا ظرف میشوری بعدش یکم استراحت کن
غذا میزاری تا مثلا سرخ بشه چیزی بشین
بشین پاشو نکن
جاروبرقی نکش پله زیاد نرو بار سنگین بلند نکن
رابطه که اصلا نداشته باش
خلاصه پشت هم کار نکن

سنگینی بلند نکنی جارو هم نکشی بهتره من ظرف هام رو هم ۲ یا ۳بار میشورم بینش استراحت میکنم بچه کوچک دارم جارو برای شوهرمه

دیروز به دکتر گفتم گفت در حد ظرف شستن و غذا درست کردن مشکلی نیست تازه گفت یکم پیاده روی هم بکن آمبولی نکنه پاهات اگر لک دیدی شیاف بزار

منم اینجوریم ولی چاره ای نیست باید بمونم خونه الان دوهفتس جز مطب دکتر و آزمایشگاه جای دیگه نرفتم اونم با ماشین رفتم با ماشین اومدم کارای خونه هم کوچیک هارو انجام میدم مثل جارو و اینا مامانم یا شوهرم میان انجام میدن تا میشه استراحت کن ی مدته میگذره

اروم و با استراحت
مدام دراز بکش
زیاد سرپا نمون

توی هفته شما طبیعیه عزیزم نباید خیلی کار کنید سه ماه اول برای سفت شدن جای جنین مهمه
من دکترم گفت کارای خونه رو انجام بدم ولی کارای اضافی رو نه