مامانا برای زایمان طبیعی زور که بزنیم یعنی مدفوع میکنیم کسی بوده تجربه داشته باشه از این قضیه که چی باید بخوریم که اینجوری نشه
مخصوصا الان من که اسهالم

زور که فقط لحظات آخر رو تخت زایمان موقع تولد لازمه

قبلش برو دسشویی ‌ من که اینقد زور زدم اصلا خبری از مدفوع نبود

خودشون میگن باید در حدی زور بزنی ک مدفوعت بیاد

ی چیز عادیه
.
من دوستم می‌گفت دستمو گذاشته بودم اونجا که مدفوع نکنم 😂🥲

قبل زایمان غذای سبک و مقوی بخور زود زود برو دسشویی وقتی علایم زایمان داری میفهمی
بعد میگن از جلو زور بزن موقعی که ادرار میکنی اونجوری ولی اگع هم اتفاق بیوفته عادیه واس ماما ها

درکل غدای سبک بخوری بهتره برا زایمان طبیعی

عادیه بابا خودشون میگن مدفوع کنی. بچه دی وقتشه به دنیا بیاد

عادیه دیگه تو فکرش نرو

عادیه دیگه عزیزم پیش میاد
به این چیزا فکر نکن
تو بیمارستان این چیزا عادیه کسی تعجب نمیکنه