ماماناشبتون بخیردراوایل بارداری طبیعی اشتهام خیلی زیادشده

الان برای نبض و حرکت خییییلی زوده.
برای اشتهای زیاد هم میتونی شیر و خرما
موز
هفت عدد بادام بخوری
در مورد ماهی هم سالمون و ساردین و میگو.
تن ماهی نخور و بقیه ماهی ها جیوه شون زیاده.
دکترت اسیدفولیک و د۳ داده؟

خوشبحالت واقعا🥺

اولش زیاد میشه اشتهای آدم
ولی بعد از شروع حالت تهوع دیگه اشتها ت کم میشه

اره عزیزم

اره منم مثل شما بودم زود زود ضعف میکردم باید یچی میخوردم ولی الان عادی

اشکال ندارن چون دونفر شدین😅