خانومای هم هفته من شما بیرون و اینا میرین؟ مثلا بازار یا پاساژ بگردین و چیزایی که نیازه خرید کنید برای خودتون یا نی نی، یا همش خونه اید
نمیدونم مجازه یا نه پیاده روی؟

واقعا چرا فکر میکنید وقتی باردار شدین‌باید خونه نشین‌و‌ زمین گیر بشید
همین فعالیت های روزانس که باعث یک بارداری سالم تر میشه و اگر در کنارت بتونی یک ورزش سبک و یک پیاده روی روتین هم داشته باشید که چه بهتر
من تا ۵ عصر سرکار هستم یک روز درمیون ورزش میکنم یوگا میرم یک روز درمیون هم در حد نیم ساعت پیاده‌روی میکنم
تمام کار های خونه از جمله نظافت و مهمونداری هم خودم انجام میدم و خداروشکر تا به این لحظه هیچ از مشکلات بارداری که خیلیا از نشستن و خوابیدن گرفتن رو ندارم

خانوما سونو وزن گیری جنین هفته چندم میرن؟؟؟

والامن همیشه میرفتم بیرون هم بازارهم گردش هم کارای خونه حتی روزایی شده که 5ساعت بانک رفتم و برگشتم تنهایی بیرون بودم.الانم شنبه میرم بانک برای کاره وامم.خونه هم که یجابندنمیشم هرشبم میرم پارک باهمسرم.اتفاقاسبک ترمیشی روحیتم بهترمیشه

میریم

اره هم کارای خونه رو میکنم هم بیرون میرم

اینجوری آدم افسردگی میگیره من حتی شده تا پمپ بنزینم با شوهرم میرم 😂😂

منم نمیرم جایی ینی برم از پا درد میمیرم پاهام بزرگ میشن ی جورایی عذاب میکشم دوروز تموم تو تخت دراز میکشم کلا جایی نمیرم تو خونم اکثرا

من اوایل استراحت بودم تا۵ماه فقط دکترمیرفتم .اما الان میرم رعایت میکنم .مثلایرب راه برم پنج دقیقه باید بشینم حتما حتما باید کمربندببندم

برو بگرد ماه اخرو نرو

اره بابا من الان ۳ ۴ روزه شوهرم نمیزاره میگه میری یهو تو خیابون دردت میگیره من کل بارداریمو خیابون بودم

اره من بعضی وقتاکه کسی میخادبره یاحوصله دارم میرم

والا من خيلي دوس داشتم برم ولي استراحتم🤣

اره عزیزم حتی روزی نیم ساعت تا چهل دیقه میتونی پیاده روی اروم کنی

مگه استراحت مطلقی؟

من ک رفتم سیسمونی گرفتم