سلام خانما کمربند بارداری رو باید همیشه دائم ببندیم؟
یا وقتایی که میخوایم پیاده روی کنیم و سرپاییم؟

پیاده روی و ورزش

فقط پیاده روی

من حس میکنم شکمم خیلی پایینه ببندم می‌ره بالا ؟

شکمتم بالا میبره یا نه؟

وقتایی ک پیاده روی میکنی باید استفاده کنی کمرت اذیت نمیکنه و زمانی ک ماشین میخوای بشینی باید استفاده کنی ولی خیای خوبه کمر بند بارداری خودم استفاده میکنم

تاثیرر داره منم بگیرم استفاده کنم ؟؟