خانمهای باردار با یبوست شدید چیکار میکنید ؟ چی بخورم

انجیر

شربت لاکسی ژل

اب و الووووووو لواشکو توت

ورزش هم خوبه

بهترین چیز روغن زیتونه

خورشت الو

خانما گلاب ب روتون من اسهال دارم بایدچکارکنم

شیاف گلیسیرین

شربت لاکسی ژل

من که هیییچی جز گوجه سبز بهم کمک نمیکنه

شاید باورت نشه ولی این راهو امتحان کن صبحا ناشتا ی لیوان آب جوش بزار ولرم بشه بخور

عزیزها شربت انجیر واسه یبوست خوب هست یا نه تو هفته ی که هستم

شربت مگنی میلک بخور

مصرف سبزیجات و مایعاتت رو بیشتر کن و غذاهات توی وعده های کوچیک مصرف کن قرص آهن هم با فاصله دوساعت از غذات بخور

قیصی انجیر

الو بخار

آلو بگیر روزی ۴تا هم بخوری کامل راحتی

گوجه

شربت
یا الو . انجیر.زیتون