خانوما بچم کم خونی داره😔چه غذاهایی بش بدم یا میوه هایی ک زود خوب بشه

اولویت قطره آهنه مرتب بده بعد مویز خرما شیره انگور خونسازه

شیره انگور. زرد الو. اسفناج عالیه. کشکش. عدس. ماش. لوبیا قرمز. خرما. گوشت جیگر

شیره خرما عدسی. لوبیا قرمز تو غذاهاش استفاده کن.

حبوبات، گوشت ، سه شیره

عدس ، شیره انگور

شیره انگور