خانوما بچم کم خونی داره😔چه غذاهایی بش بدم یا میوه هایی ک زود خوب بشه

اولویت قطره آهنه مرتب بده بعد مویز خرما شیره انگور خونسازه

شیره انگور. زرد الو. اسفناج عالیه. کشکش. عدس. ماش. لوبیا قرمز. خرما. گوشت جیگر

شیره خرما عدسی. لوبیا قرمز تو غذاهاش استفاده کن.

حبوبات، گوشت ، سه شیره

عدس ، شیره انگور

شیره انگور

قطره اهنش رو عوض کن . دوزش رو ببر بالا یکبار صبح یکبار عصر بهش بده شیره انگور و توت و خرما بده . فالوده سیب درست کن بهش بده . گوشت آبگوشتی میپزی پوره کن بهش بده . حبوبات زیاد بده