مامانا هفته 33 هستم هنوز بچم نچرخیده چیکار کنم؟
نمیخوام سزارین بشم 😔

عزیز تو نت بزن میادش
باید وی صندلی بشینی دوزانو بعد دستات رو بزاری زمین آرون بعد آرنجت رو ۳۰ثانیه بمونی
و یه حالت هم بخوابی زمین پاهات رو بزاری روی صندلی و زیر باسنت سه تا بالشت بزاری اونم فک کنم یک دقیقه بمونی
سرچ کن میادش ورزش هاش

می‌چرخه خیالت راحت تا هفته ۳۷ اکثرا میچرخن

عزیزم شنیدم ماما محلی بلدن انجام بدن

ورزش هایی که باعث میشه بچه بچرخه رو انجام بده
سرچ کن میاره

من ۳۴ هفته چرخید

پیاده روی کن
و ورزش هاتو شروع کن
ب دکترت بگو بهت بگه چسکار کنی

تا حالا هنوز نچرخیده یا قبلا هم چرخیده؟

خود دکتور مامایی بچه رو میچرخونه بدون دود نگران نباش منم هنوز نچرخیده

یسری ورزشا هست انجام بدی میچرخه

وای طبیعی درد دار سز بهتر ک دختر