بچها تصمیم گرفتم ب خودوم برسم از قرص آهن ویتامین چویی نخوردن زیاد اینجور چیزا واقعا بدنم کشش ندارها صبا بی جون و بیحالم اکثر وقتا
اینبار جدی عمل میکنم یادوم بیارین یروز اگه قولمو ب خودوم شکستم یادوم بیفته ب این روز 😐🫤😅

مغزیجات بخور میوه ،تابستون بهترین فصل برای میوه هاس

بهترین کارو میکنی

آفرین خیلی خوبه

قرص امگا ۳ باعث چاقی نمیشه ؟؟؟؟؟؟؟

قرص آهن رو ماهی یه ورق بعد از تموم شدن پریودت بخور حتما عزیزم
ویتامینم اگا حس میکنی بدنت لازم داره دوره ای بخور
امگا۳ اگه بالای ۳۰ سالی هر روز یه دونه بخور
ویتامین د۳ هم اگه کمبود نداره بدنت ماهی یه دونه ۵۰۰۰۰ حتما بخور عزیزم

وای منم ویتامین اینا بعد زایمان ۳ ماه خوردم الان پاهام درد میکنه

بهترین تصمیم و گرفتی منم امروز باشگاه ثبت نام کردم بعد این بیشتر میخام ب خودم لباسم اهمیت بدم