سلام وقتتون بخیر
مامانای عزیز
راهنمایی کنید چیکار کنم بچم زود بخوابه و نصفه شب بیدارنشه
هرشب به زور ساعت۱۲/۵_۱میخوابه
اگرم زودتر خوابید ۲ و۳ بیدارمیشه تا صبح بیداره

مث دختر منه

صب زود بیدار کن
ظهر کم بزار بخوابه
باهاش بازی کن بدو بدو هرچیزی که جنبجوش داشته باشه
پارک ببر توپ بازی کنه
تو خونه توپ بازی کنه تحرک داشته باشه
شب ۱۰و نیم خوابه
چند شب میکشه عادت کنه
مثلا صب ۹ونیم بیدار میشه ظهر ۱ونیم بخوابون تا ۲و رب بیدارش کن
من اوایل پسرم ظخرا بزور بیدار میشد
الان خودش عادت کرده سر نیم ساعت پا میشه
قبلا دلم نمیومد ولی بخاطر رشدش دلسوزیو کنار گذاشتم با بازی و ...

زود بیدارشدن بعد از ظهر هم نزار بخوابه زینک چیزی میدی همون صب بده غذا پد کالری نده شب

نیم ساعت قبل خواب یه چیز بهش بده سیربشه،۲جای تاریک وبی صدا بخوابونش،عادتش بده به قصه گفتن زودترمیخوابه

البته که همه بچه ها مثل هم نیستند
اما خودم اینگارو میکنم امیدوارم ب درد بخوره
من فقط اجازه میدم دخترم بعد از ناهار بخوابه تقریبا 2تا4
و بعدش دیگه بیداره تا 10شب که بخوابه و ساعت8صبح بیدار میشه
اگر عصر دیرموقع بخوابه از اون ور شب دیر می‌خوابه