چی میشه ویتامین D3 رو شب بخوریم؟
چرا میگن روز؟

چون د 3 محلول در چربیه معمولا روز ادم بیشتر غذای چرب میخوره بنظرم برای همین میگن روز بخوریم

من که هروقت اومد میخورم

چون حلال در چربی هست و ظهر بعد غذا باید خورده بشه

بعدازنهار باید بخوری

فرقی نمیکنه شب یا روز من پرسیدم از دکتر گفت بعد غذای چرب بهتر جذب میشه

بعد ناهار باید بخوری عزیزم

د۳ بهتره روز خورده بشه.با معده پر