سوال های مرتبط

مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۱ ماهگی
زردی بچه قسمت سوم
برای زردی بچه چه چیزی خوب است؟
البته بدیهی است که در شرایط حاد و خاص، غذاهایی برای درمان زردی نوزاد در حاشیه قرار می‌گیرند و درمان قطعی زردی نوزاد همان چیزی است که پزشک تجویز می‌کند؛ مثلا‌ً فتوتراپی یا حتی تعویض خون.

خوردن بعضی مواد غذایی توسط مادر باعث تکرر ادرار در نوزاد می‌شود و در نتیجه مواد زائد، سریع‌تر از بدن نوزاد دفع می‌شوند.

اساسا خوردن عناب دم کرده یا خام، ترنجبین برای زردی نوزاد و شیر خشت برای نوزاد، عرق کاسنی و عرق شاتره، خاکشیر، روغن زیتون، اسفناج، لیمو شیرین برای زردی نوزاد، لیمو ترش، خیار و آب سیب و آب هندوانه، انار و آب انار برای زردی نوزاد توصیه می‌شود و از غذاهای مفید برای رفع نوزادان به شمار می‌روند. البته حتما با مصرف این مواد غذایی مراقب دل‌درد احتمالی نوزاد باشید و هرگز زیاده‌روی نکنید و حد تعادل را نگه دارید.
یادتان باشد نباید به نوزاد موادی مانند ترنجبین، دمنوش عناب و غیره بدهید. فقط مادر با خوردن بعضی مواد غذایی، می‌تواند شیر خود را زیاد و تقویت کند؛ چون مهم‌ترین عامل در برطرف شدن زردی در روزهای اولیه، تکرر ادرار در نوزاد است تا از تجمع بیلی روبین در بدن جلوگیری شود و این کار با شیر خوردن زیاد انجام می‌شود.

خوردن این موارد توسط مامان می‌تواند به کنترل زردی نوزاد کمک کند:

عرق کاسنی

چای

آب

لیموترش

لیمو شیرین

میوه ها و سبزیجات قرمز مثل خوردن لبو در بارداری و مصرف انار و آب انار، آلبالو، آب آلبالو، گیلاس، توت فرنگی، گوجه، آب گوجه پس از زایمان میتواند در بهبود زردی نوزاد کمک کننده باشند.
برای کنترل زردی نوزاد، مادر باید یک برنامه غذایی سالم و متعادل داشته باشد. در کل داشتن یک سبک زندگی سالم برای بهبود زردی نوزاد موثر است.
مامان رادمهر مامان رادمهر ۵ ماهگی
مامان آراد👶🏻و تودلی🤰 مامان آراد👶🏻و تودلی🤰 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۱۳ ماهگی
‌‌‏
🔴چطور #زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟

🔸رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

✅غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

✅ از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

✅تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

✅روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

✅هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

✅استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

✅بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

✅هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

✅تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .

👶🏻🤰🏻👧🏻