#یکسال_غذای_کودک
😋 سرلاک_خانگی جهت رشد تقویت استخوان .

مواد لازم:
🍥گردو1عدد
🍥فندق5عدد
🍥بادام20عدد
🍥پسته10عدد
🍥سبوس گندم20ق
🍥جوانه گندم خشک شده
🍥نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد 😋همه را پودر کنید،مثل سرلاک درست کنید
روزی 3 وعده بدین بچه ها میل کنن. اگه معده بچه سفت کار میکنه با توت خشک پودر شده مخلوط کنید.(در یخچال نگهداری بشه.┄‌

۲ پاسخ

ممنون 🌷

برای یک سالگیه؟؟

مقالات مرتبط

مراحل تهیه شیر خشک
طرز تهیه شیر خشک در منزل - 6 مرحله تهیه شیر خشک
تغذیه تکمیلی با شیر خشک
تغذیه تکمیلی با شیر خشک | موارد و نحوه مصرف آن
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام برای نوزاد
انواع شیر خشک در ایران
انواع شیر خشک ایرانی - 3 نوع شیر خشک رایج در ایران

سوال های مرتبط

مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۶ ماهگی
# غذای کمکی کودک

مناسب سن هشت ماهگی به بالا

خرمای پوست کنده و له شده: دو عدد
پودر 4 مغز: یک قاشق غذاخوری
پودر سویق سنجد: دو قاشق غذاخوری
پودر جوانه‌ی گندم: یک قاشق غذاخوری
زرده‌ی تخم بلدرچین پخته: سه عدد
کره گاوی: یک و نیم قاشق غذاخوری

طرز تهیه؛

✍ابتدا کره گاوی را داخل ظرفی گرم کرده و سه عدد خرمای له شده را اضافه می‌کنیم سپس پودر سویق سنجد و جوانه گندم را به مواد اضافه کنید. 

در مرحله بعد زرده تخم بلدرچین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، در آخر پودر چهار مغز را به مواد قبلی اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.
🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دایار خان🩵 مامان دایار خان🩵 ۸ ماهگی
پودر جوانه گندم و عدس و ماش
عدس و ماش و گندم بزارید جوانه بزنه (جوانه سفید رنگ )بعد بزارید خشک بشن آسیاب کنید واگه رطوبت داشت دوباره بزارید خشک بشن توی آفتاب و توی غذاهاشون بریزید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۹ ماهگی
#غذا_کودک
توپک انجیر و گردو

🔹طبع غذا:

🔸مواد لازم:
انجیر خشک ۱۵عدد/گردو خرد شده ۱/۲ پیمانه/پودر نارگیل ۱ پیمانه

🔹طرز تهیه:
ابتدا انجیرها را در کمی آب بخیسانید و با مخلوط کن له کنید. گردوها را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید. مخلوط را با دست  ورز دهید و به شکل توپ‌های کوچک درآورید. سپس توپک‌ها را داخل پودر نارگیل بزنید.



#بدون_روغن


╔═ 🍋‍🟩🥑 ══════╗
🆔 @komaki_koak_sabz
╚══════  👶🏻🍼  ═╝
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آویسا مامان آویسا ۱۶ ماهگی
سرلاک پودری ۷ ماده مغذی ( خانگی و سالم)

مواد لازم:
• برنج سفید یا قهوه‌ای: ۱ پیمانه
• گندم پوست‌کنده یا بلغور گندم: ۱ پیمانه
• جو پوست‌کنده: ½ پیمانه
• عدس پوست‌کنده یا ماش: ¼ پیمانه (برای بالای ۹ ماه)
• بادام یا فندق خام بدون پوست: ¼ پیمانه (برای بالای ۸ ماه)
• کنجد سفید: ۲ قاشق غذاخوری
• پودر جوانه گندم: ۲ قاشق غذاخوری (در آخر اضافه می‌شود)

⸻

طرز تهیه:
شستشو و خشک‌کردن
غلات و حبوبات را جداگانه بشوی و کاملاً خشک کن.
برای خشک‌کردن سریع، می‌توانی ۱۰ دقیقه در فر خاموش ولی داغ یا روی بخاری بگذاری.
2. بو دادن ملایم
هر کدام از مواد (به جز پودر جوانه گندم) را جداگانه در تابه خشک و شعله ملایم کمی بو بده تا بوی خامی برود.
(نسوزد که تلخ می‌شود و برای نوزاد مناسب نیست.)
3. آسیاب‌کردن
بعد از خنک‌شدن کامل، همه مواد را با آسیاب قوی به شکل آرد نرم دربیاور.
بهتره دوبار آسیاب کنی و از الک ریز رد کنی تا بافتش یکدست شود.
4. افزودن پودر جوانه گندم
پودر جوانه گندم را بعد از آسیاب‌کردن مواد اضافه کن و خوب مخلوط کن (چون حرارت دیدن، ویتامین‌هایش را کم می‌کند).
5. نگهداری
پودر را داخل ظرف شیشه‌ای خشک و دربسته بریز و در یخچال یا فریزر نگهداری کن.
• یخچال: تا ۳ ماه
• فریزر: تا ۶ ماه

⸻

روش آماده‌سازی برای هر وعده:
• ۲ قاشق غذاخوری از پودر را با ۱ لیوان آب جوش یا شیر مادر/شیر خشک مخلوط کن.
• روی حرارت ملایم هم بزن تا کمی لعاب بیندازد (حدود ۳ دقیقه).
اگر هم بخوای طعم دار کنی میتونی موز سیب یا خرما رو ورقه نازک بگیری و خشک کنی بعد آسیاب کن‌ی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱ سالگی
وعده صبحانه😋

خاگینه

آرد سبوس دار+ ماست ماجان + روغن کنجد + تخم مرغ + دارچین + پودر پسته + پوره موز

همه مواد را مخلوط کنید و در تابه دو طرف تفت داده شود کمی که خنک شد پوره موز را به خاگینه ها بزنید و سرو کنید

نوش جان
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ملکا🥹💗 مامان ملکا🥹💗 ۱۰ ماهگی
پودر بادام خانگی

طرز تهیه : بادام ها را به مدت ۱۵ دقیقه داخل اب جوش بریزید بعدش داخل اب سرد بریزید پوست انها را به اسانی جدا کنید ، بادام ها را سه روز بزارید تا کاملا خشک بشن بعد انهارا داخل آسیاب بریزید و پودر کنید و با الک ، الک کنید .



شیر خشک غذای کمکی رفلاکس کولیک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی 💙👶🏻 مامان علی 💙👶🏻 ۱۰ ماهگی
عصرونه های مقوی🍳🌰
توپک وزنگیری۲
🌈موادی که لازم داریم:
خرما +۸
پودر نارگیل +۶
پودر کاکائو ۱۲ماهگی
بادام +۵

🩷طرز تهیه
همه مواد رو توی دستگاه پوره کن
بهش شکل بده
توی پودر نارگیل بچرخون
جایگزین پودر کاکائو(کنجد،سرالک،شیرخشک،بقیه مغزها،موز،و...)


توپک وزنگیری ۳

🌈موادی که لازم داریم :
موز یک عدد
بیسکوییت پتی پور یا مادر پودر شده نصف لیوان
کشمش یا خرما یک قاشق غذا خوری
گردو یا هر مغز دیگه ای یک قاشق غذاخوری

🩷طرز تهیه:
اول :موز رو با چنگال له کنید
دوم :بیسکوییت رو پودر کنیدیا اسیاب
سوم :مغز گردو رو یا ریز کنید یا پودر کنید (بسته به سن کودکتون)
چهارم :کشمش یا خرما یا انجیر رو ریز ریزکنید
همه مواد رو با دست مخلوط کنید
باندازه یک گردوی کوچک از مواد بردارید به شکل گرد دربیارید
توی پودر بیسکوییت یا پودر مغزیجات یا کنجد بغلتونید
یک صبحانه یا میانوعده عالی برای کودک شما
از هشت ماهگی میتونید درست کنید


توپک وزنگیری ۴😋
🌈موادی که لازم داریم:
خرما یک لیوان
گردو سه عدد
بادام ۲۰ عدد
شکلات

🍬طرز تهیه
اول شکلات به روش بن ماری ذوب کنید
گردو،بادام و خرما بدون هسته را در غذاساز ریخته و آن را خرد وله کنید.
دوم مخلوط گردو و خرما را با دست به شکل گلوله های کوچکی به اندازه گردو درآورده سیخ چوبی به انها
وصل کنید (دلخواه) و در شکلات ذوب شده بغلطانید
سوم روی ترافل ها را به دلخواه با انواع آجیل، پودر پسته، پودر نارگیل، مروارید خوراکی و ...میتوانیدتزیین
کنید و سینی را در یخچال قرار دهید تا شکالت ببندد و سفت شود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان قندروزهای تلخ💙 مامان قندروزهای تلخ💙 ۱۵ ماهگی
طرز تهیه سرلاک برنج:
ابتدابرج رو خوب بشورید و بذارین شب تا صبح خیس بخوره .اونو آبکش کنید و بذارین حسابی خشک بشه این کارو میتونید روی پارچه تمیز هم انجام بدین.بعد ک کامل خشک شد اونو توی تابه بدون روغن روی حرارت کم بو بدین و وقتی کامل طلایی شد خاموش کنید اجازه بدین سرد بشه بعد داخل میکسر پودر کنید تا ۵ هفته توی ظرف دربسه قابل نگه داریه
دوستان این دستور سرلاک برای همه ی مواد صدق میکنه گثله سرلاک بلغورگندم ،جودوسر،غلات،ارزن و....
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۱۰ ماهگی
پسرم زود نفخ میکنه پودر جوانه گندم بدم یا سویق یا خود جوانه؟منظورم تو غذاهاش بریزم.
#فرزندپروری
#شیرخشک نان
مشاهده ۰ پاسخ
مامان سُـها خانم🍓✨ مامان سُـها خانم🍓✨ ۱۲ ماهگی
وعده شام سها؛
شیر یا اب رو با پودر جو مخلوط کنید، بزارید رو حرارت بهش کره اضافه کنید، تخم مرغ(زرده) و کدو رو جدا ابپز کنید،
بعد همه رو مخلوط کنید
در اخر بهش پودر گردو اضافه کنید
این برای صبحانه بود ولی من شام دادم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱ سالگی
وعده صبحانه😋

شیربرنج معجون

برنج شفته شده+ شیر پاستوریزه+ پودر پسته+ پودر بادام+ خرما+ کره + کمی دارچین

برنج شفته را با شیر بذارید تا به لعاب بیفتد
بقیه مواد را مخلوط و سرو کنید

نوش جان
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دلوین و رادوین مامان دلوین و رادوین ۱۵ ماهگی
سرلاک گندم و‌خرمای دخترم با شیرخشک درست کردم داخلش موز هم ریختم خیلی دوست داشت ‌...امتحان کنید 🥰
مشاهده ۱ پاسخ
مامان باران مامان باران ۱ سالگی
خانم ها شما تو سوپ بچه، جوانه گندم،جوانه عدس و... میریزید؟ پودر جوانه یا خودش بهتره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیان مامان دیان ۱۰ ماهگی
مامانا میشه تو سرلاک گندم یکم پودر بادوم بریزم؟

شیرخشک غذای کمکی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قلبم مامان قلبم ۷ ماهگی
بچه ها جونه گندم رو بزارید خشک بشه آسیاب کنید بریزید تو فرنی ، سوپ ، حریره بدید به نی نی هاتون تا هم تقویت بشند هم لپ بیارند
مشاهده ۴ پاسخ