من اصلا قرصامو تایم بندی نمیکنم که بعد این چیزی نخورم و بعد اون چیزی بخورم و چقدر حساسید😂😂

دقیقاً منم 💔

دکتر بهتر میدونه که چه قرصی و چه تایمی باید مصرف کرد که بیشترین تاثیرو بذاره.اگه بخوایم طبق دستور خودمون جلو بریم که اصلا فایده ای نداره فقط پولمونو هدر دادیم

منم هیچوقت معدم خالی نیست

من همه رو بعدشام میخورم
اینجوری دونه دونه فراموش میکنم 😐

من قرصامو ۳ درمیون میخورم یادم میره😫😅

منم مثل تو . اصلا زمانبندی خاصی ندارم واسه قرص هام😂

منم آسپرین رو شب میخورم ولی خب هر ساعتی رسیدم ... مولتی ویتامین هم بعد ناهار میخورم ، ویتامین د هم عصر ها

منم دوساعت بعد صبحونه آهن میخورم
ظهر قبل غذا ویتامین میخورم
وسط غذا ویتامین دی
شب بعد شامم کلسیم

بهترین تایم واسه جذب مولتی ویتامین و اهن بعد نهاره..بعد صبحانه هم قرص کلسیم با قرصD3

مگه میشه توبارداری اینطوری قرص بخوریم بدون محدودیت

من رعایت غذایی میکنم ورعایت ساعت نمیکنم

خب اونجوری جذب نمیشه الکی پولتو میریزی دور