مامان خوشگلا میگم تو بارداری چی خوردین ک نی نی تپل شد ؟
من سر ماهلین تا ۵ ماهگی ک ویار داشتم بعدش خودم هم خیلی تپل شدم اما ماهلین ۳ کیلو دنیا اومد با اینکه ژنتیکی هم من هم باباش یکم تپلیم

دلسترومغزیجات مخصوصامغزفندق خیلی خوبه برای وزن خواهرشوهرم دوقلوداشت مرتب مغزفندق میخوردوقتی بدنیااومدن هرکدوم 3کیلوبودن برای دوقلو3کیلوخیلی خوبه یعنی اگردوقلونبودن 4یا5کیلووزن بچه اش میشد

کره بادوم زمینی آبگوشت شیرموز اینارو من زیاد میخوردم پسرم ۳۸۰۰بود

ترومام بخور
کباب و حلیم هم خوبه

دختر من ک ۲۶۰۰ بود😂
اونم به زووووور
من تا ۷ ماهگی سوزش معده و تهوع داشتم هیچی نمیتونستم بخورم
ماه آخر سویق گندم میخوردم و بستنی
خداروشکر یه کم جون گرفت

سویق کامل بخر بخور استخوان بندی بچتو عالی می‌کنه این تپل بودن پف الکی هست .

ب وزن الانتون نیس وزن تولد خودت و باباش چند بوده
مغزیجات زیاد بخور تاثیر داره

هیچ چیز به اندازه کباب و مغزیجات و تخم مرغ وزن نمیده...بستنی اینا الکی نخورش

کباب،ابگوشت،حلیم،مغزیجات،میوه،بستنی،پودر لیدی میل خرما هم زیاد بخور بچه رو صبور میکنه

من کلاس بارداری زایمان میرفتم اونجا یک کتاب داشت از چیزهای لازم و ضروری گفته بود، مثلاً چقدر لبنیات چند واحد کربوهیدرات و غلات بدن در روز در ماه های مختلف نیاز داره...
عکسش داشتم، اگه خواستی بگو ریختم کامپیوتر، ولی خواستی بگو میرم پیدا میکنم میفرستم،

چهارمغز و میوه عالیه .حلیم .کباب .جوجه .پودر لیدی میلم خوبه من نخوردم اما دوستم خورده بود

ای جان میارکه نمیدونستم بارداری😍😍🫂