۳ پاسخ

والا اگه اینارو که میگم خوب بخوره وزن میگیره
اوتمیل موز و خامه و جودوسر و سویق کامل کودک و پودر مغزیجات و خرما
سیب زمینی پخته و تخم مرغ پخته و کره هر روز یا یه روز درمیون
تو وعده روزانش حتما گوشت و مرغ باشه ،اگه ریش ریش نمیخوره مثل پسرمن . میکس کن
من چلو گوشت با پلو زیااااد میدم توشم همش لوبیا سفید سیبب زمینی فلفل دلمه پیاز و هویج میریزم
آبگوشت یا آبنخود هفته ای دوبار ،عدسی
ماکارونی چاق میکنه
بستنی خونگی
درکل پلو زیاد بخوره چاق میکنه
مولتی ویتامین نوتریژن هم اشتهاشو بازمیکنه

عصاره گوشت بده. اب قلم. سوپ پای مرغ
حبوبات مداوم بده.مغزیجات توی فرنی بریز.
تاپیکامم ایده فراوونه

سیب زمینی و تخم مرغ ابپز +کره

سوال های مرتبط