بچه هایی که با اصلاح سبک باردار شدین
دقیق چکارا کردین ؟
اصلاح سبک چطوره ؟

اول اینکه توکل به خدا کن
حذف کامل قند و شکر و شیرینی ها
خواب به موقع یعنی قبل از ۱۱ شب بخوابی و صبح قبل از ۸ بیدار شی
ورزش و پیاده روی کنی
حذف خوراکی های طبع سرد
جوراب پوشیدن
خوردن صبحانه مقوی مثل ارده و شیره و تخم مرغ

من اصلاح سبک کردم
وزنم ۱۰۱ کیلو بود و الان ۸۵ کیلو ام از برج ۳ پارسال کلا قند و نوشابه رو ترک کردم
و رژیم گرفتم خداروشکر خیلی خوب بود برام

من زایمان زودرس داشتم بچم مرد از اون لحظه تا ۵ماه فست فود نخوردم ماکارونی نخوردم شیرینجات رو به شدت کم کردم صبحا ۶بیدار میشدم ۱۱شب میخوابیدم استراحت کافی داشتم تحرکم میکردم استرسم صفر کردم
انرژی مثبت داشتم ومگفتم من صد در صد باردار میشم وبچم میمونه
وخدا رو هزار مرتبه شکر
یه چیز دیگه زمان اقدامم اصلا منتظر بارداری نمیشدم ،ماعی که میخواستم باردارشم زیاد اقدام نمیکردم

ببخشید این حرف رومیزنم ولی ما هممون زن هستیم
برام تجربه شده برا بچه وبارداری سمت شوهرمون بریم نمیشه
مابراباهم بودن باید کنارهم باشیم بدون استرس که خدا هم بخواد باردارمیشیم انشالله
این تجربه من بود

بخدا همش چرت وپرت میگن
همه چی دست خداست
کی باشه .چجوری بیاد
من دوبار باردار شدم ومتاسفانه سقط کردم
تو اون شرایط نه آرامش داشتم نه دستور پزشک
نه تغذیه بارداری.نه ورزش
الان که بچه میخوام باردارنمیشم
تا وقتشو خدانخواد نمیشه
درضمن با همین چرت وپرتای پیش رفتم تغدیه مناسب.ورزش.پیاده روی ....

حذف قند و چربی های مصنوعی،نوشابه،فست فود،ابمیوه های صنعتی،
سالم خواری،سرساعت 11 سب بخوابی و قبل 8 صبح بیدار بشی.
ورزشایی مثل یوگا.مدیتیشن،پیاده روی عالیه،

من شنیدم اینجا‌گفتن
حذف فست فود و شیرینی جات مصنوعی
پیاده روی
یوگا
رقص
ورزش
حذف خوراکی های طبع سرد