خانوما قند یکساعت بعد صبحانم ۱۷۲شد چیکار کنم؟
دیروز کلا قندام پایین بود

۳ پاسخ

قندت بالا بوده،کلا قند و شیرینیو بذار کنار،برنج و نون و ماکارانی مصرف نکن اگرم میخوری خیلی کم،بعدم ببین دکترت چی میگع

قند و شیرینی کمتر مصرف کن عزیزم
ماکارونی رو حذف کن
برنج یه وعده در روز بخور
نون جو سبوس دار بخور
سیب زمینی هفته ای یه بار بخور

بالا ب دکترت نگفتی

سوال های مرتبط

zahra zahra قصد بارداری