بچها شماهایی که اب دور بچتون زیاد و قند دارین صبحونه چیا می خورین

املت عدسی لوبیا چیزی که قند نداشته باشه

من فقط پنیر گردو خیار گوجه یا تخم مرغ

از شب عدسی درست کن یا اب لوبیا ...گردو پنیر خیار پنیر گوجه پنیر سبزی....

نون پنیر سبزی، نون پنیر گردو، عدسی، لوبیا گرم.. سرخ شده پیاز و تخم مرغ

آب دورش چنده؟

من دیابت دارم ولی آب دورش کمه😐