بادام خیلی وزن میده باکباب
پرتیین بخور
وزنش بره بالا قندم ندارع
سفیده تخم مرغ روزی چند تا
فیله مرغ
گوشت
عدسی
خوراک لوبیا
قارچ کبابی
بادوم
اینا بدون نون برنج ام بخوری خوبه
مغزیجات بخور . مرغ و ماهی رو با سنگک بخور عزیزم واسه وزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.