بچه ها لوبیا چیتی یه بار بجوشونم آبشو بریزم بره نفخش میره؟

من معمولا از شب قبلش میزارم تو اب بمونه مث برنج ک خیس میکنی

همون ۱۲ ساعت قبلخیس کنی هر دوساعت ابشو عوص کنی کافیه سخت نگیر ، اونجوری ویتامینشمیره

بزاری یه روز خیس بخوره خوبه

اره عزیز خوبه

دیگه بچتون بررگه به نظرم سخت نگیرید اذیت میشدا