سلام مامانی گل .. بهداشت به من قرص د ۳ داد .مصرفش چطوره یادم رفت بپرسم ازشون

به من از وقتی گفتن مولتی ویتامین بخورم اونم بعد از غذا دیگه قرص د ۳ رونخوردم گفتم شاید با هم بخورم بد باشه شما چطوری ویتامین هاتون رو میخورین میشه راهنمایی کنید لطفا

بعد غذای چرب بهتر جذب میشه

اگه دوزش هزار یا دو هزاره روزی یدونه..

سلام به من گفت ظهر بعد از ناهار روزی یکی بخور

هر روز بعد ناهار

اگه ۱۰۰۰ باشه بعد از ناهار