مامانا من پسرم ساعت ۳ شب میخوابه ۸ صبح پا میشه هر شب همینطوره چیکار کنم خیلی خسته میشم؟!

تازه بی بی سد روش نوشته واسه بچه بالای شیش ماه ده سی سی من نهایتا سه یا چهارتا بهش میدم یعنی از حد معمولشم کمتر

هر بچه ای یه قلقی داره من دخترم بین هر خوابش باید پنج ساعت فاصله باشه صبا زود بیدارش میکنم ظهر ساعت دو‌نهایتا سه میخوابه دیگه از شیش غروب نمیذارم بخابه تا ساعت ۱۱یا ۱۲نهایتا میخوابه.اگه نمیخوابه با مشورت دکترش شربت گیاهی خواب براش بخر من بیبی سد بهش میدادک دکتر میگفت این ضعیفه برا بچه ها یک ماهس عوضش کرد گفت هیچ ضرری ندارن خواب به موقعه ارزششو‌داره هرکاری کنی واسش چون تمام هورمونای رشدشون توی خواب ترشح میشه ساعت ۱۰شب تا ۲صبح

بچهای من ۲میخوابن ۵بیدارن💔دوهفته ایتجوری شدن

عصر نذار بخوابه که شب زودتر. بخوابه ،بعد دیگه خودش تنظیم میشه هر ساعتی میخوای بخوابه از یه ساعت قبلش حسابی خستش کن بازی کنین حموم ببر اب بازی کنه بعدش راحت میخوابه یه چند روز روتین خوابشو عوض کنی عادت میکنه

والا دختر منم خوابهای کوتاه داشت نامرتب دکتر بهش بی بی سد داد ۱ماه دادم خوابش منظم تر شد شکرخدا

بعد از ظهر نخوابون ساعت ۹شب هم خاموشی بده یاهم قطره تنظیم خواب بدی باید