سلام خانما من ۷۲ کیلو بودم شدم ۹۱ کیلو بگید ک بعد از زایمان کم میشه دارم دیوونه میشم چکار کنم اخه

شیر خودتو بدی پایین میای من ۵۶ بودم الان ۷۹ هستم عرق زیره و رازیانه بعد زایمان هم شیرتو زیاد میکنه هم لاغر میکنه

آره عزیزم کم میشی اگه رعایت کنی
من سر پسرم ۶۳ بودم شب زایمان شدم ۹۳
تا ی سال بعدش رژیم گرفتم و رعایت کردم شدم ۶۳

من۴۸بودم شدم ۷۱

شیر بدی لاغر میشی.منم ۵۸ بودم الان ۷۰ شدم استرس دارم ک یه وقت بمونه برام😔

انشالله

نترس کم میشه منم یدفه خیلی وزنم زیاد شد ترک پوستی ام دارم روی کمر کم کم وزن کم‌میشه بعد زایمان

خداکنه
ممنونم
دارم دیوونه میشم

توی شیر دهی خیلی کم میشه وزنت،برمیگردی ب وزن قبل بارداری نگران نباش