من فکر کنم روزی یک کیلو پرتقال با یک کیلو هلو میخورم😂هردوتاشم سرده معدم سردی نکنه بعدش چی بخورم؟؟؟
نکه بزور بخورم ها🙄خیلی دوست دارم هرروز همین دوتارو فقط خیلی میخورم بیش از حد صبح صبحانه ۷ تا هلو خوردم😂😁یعنی فقط در طول روز میوه میخورم قندم ۳ ماه پیش ۷۴ بود یعنی ممکنه بالاتر شده باشه الان؟؟

اصلااین ازحجم ازمیوه خوب نیس

زن باردار در طول روز مجاز به سه یا چهار عدد میوه هست بخوره

هلو قندو بالا میبره زیادم نخور باعث حساسیت میشه
پرتغالو که من اصلا نمیتونم بخورم از سوزش معده میمیرم

عزیزم اصلا غصه نخور منم همه چی رو ب اندازه ترکیدن میخورم بارداری اولمم شکمم سیر میشد اما چشمم نه 😂🤪

عزیزم در طول روز کلا ۴ واحد میوه میگن مجازه و برای بدن مفیده
بقیش تبدیل میشه به قند یا دفع میشه
سعی کن هلو زیاد نخوری قند داره مثلا روزی یکی دوتا بخور
خدایی نکرده قند میگیری

حالا من گوجه سبز یعنی صبحانه تموم نشده گوجه سبز و اوردم که بخورم

میگن هلو بچه را پشمالو میکنه نمیدونم راست۷ یا نه😂😂

ناشتا میوه غیر سیب چیزی دیگه نخور....میوه هم 4 واحد بسه...

عزیزم درسته دوست داری ولی هر چیزی زیادش بده و بنظرم بهتره رعایت کنی 😅

پ تعال میگن ماه اخر بخورید بچه رو ریز میکنه

هلو ها ک مزه ندارن اصلا

هر ماده غذایی بیش از حدش ضرر داره چ میوه چ هر چیزی

بادام حداقل وسطاش بخور انبه بخور ک سردی بهت غلبه نکنه

الان که پرتقال نیست
نه قند نداشته باشی نمیگیری
بخور نوش جان

اوووه یکم کنترل کن خودتو ۷ تا خیلی زیاده🤣

آخ منم عاشق هلوم خیلی دوسدارم
اینجا هنوز خیلی نیومده بود کیلویی ۷۰۰هزار خریدیم

تو ک خوبی
من فقط هندونه،روزی نصف ی هندونه بزرگ میخورم
دیگه خودمم حس میکنم شکمم یخ شده
ولی چیکار کنم تا نخورم آروم نمیگیرم😁😅

اینجوری پیش بری بله ممکنه بالا بره بخصوص میوه بزن تو گوگل قند دوتاش هم زیاده

خرما