قبل از زایمان چیو نباید بخوریم؟؟

تاسه روز قبل زایمان غذاهای نفاخ وسنگین مث برنج ومرغ وگوشت نخور، سعی کن غذاهای سبک ومقوی بخوری، مث سوپ ماهیچه، اگ طبیعی هستی ک غذای سفت باعث میشه حین زورزدن ممکنه مدفوع کنی و برات ناخوشایند باشه، اگ سزارین هستی باعث میشه یبوست بگیری و نتونی بعدزایمان دستشویی کنی یا اومدی خونه زوربزنی برا دستشویی خدایی نکرده بخیه هات بازشن، خلاصه تاچندروز قبل و بعد هرنوع زایمان غذاهای آبکی سبک ومقوی سبزیجات و سالاد بخورید

غذای سنگین و جامد ترجیحا نخور چیزای نفخ دار نخور سعی کن معدت سبک باشه خرما زیاد بخور تخم شربتی بخور اینو برا طبیعی گفتم سزارین باز نمیدونم

چیزای نفخ دار نخور

عزیزم کی تاریخ زایمانته؟

طبیعی یا سزارین