سلام بچه ها
شما چه کارهایی کردین که شیرتون زیاد شد؟ و بعد از چند روز بعد از زایمان شیر زیاد میشه؟ من یه هفته هست که زایمان کردم ولی شیرم کمه و شیر افزا میخورم و شیرم رو می‌دوشم ولی بازم کمه نمی‌دونم چکار کنم

عزیزم روزهای اول بچه اندازه ی یه قاشق چای خوری هم بخوره کافیشه روزهای اول برای مک زدن وترشح شیرهست هرچقدربچه بیشترسینه مادررومک بزنه رگه های شیربیشتربازمیشه وشیربیشترمیشه

برای اینکه شیرت رقیق‌تر بشه و مجاری شیرت باز شه، این خوراکی‌ها رو بخور:
لیموترش تازه رو با شکر شربت کن، روزی چند لیوان ازش بخور.
عرق کاسنی رو هم صبح و عصر، نصف لیوان بخور.
ماالشعیر لیمویی یا ساده و کیوی رو یه روز درمیون بخور، فقط وقتی ریختی تو لیوان، صبر کن گازش بره بعد بخورش.

ماهی بخور ام خوبه قرص بخورلاکتاول

الان باید شیرت زیاد باشه

سوپ،آش، ماهی،ابگوشت،چای کمرنگ،اب،اب هویج،کلا باید مصرف مایعاتت بالا باشه،یدونم قرص لاکتاول دوتا بخور هر روز

خب شیرخشک بده اگه سیر نمیشه

مرتب دوش بگیر چیز مقوی بخور شیر بخور