خانما شما هم ویتامین E دD3رو وسط غذا میل می کنید؟
من آب میخورم معدم یجوری میشه

به من ویتامین E هنوز نداده شاید هفتم بره بالاتر بگه استفاده کنم

د۳ رو بعد نهار میخورم

منکه باهاش آب نمی‌خورم چون ویتامین دی حلال در چربی هست باید وسط غذا قورت بدی بعدش به غذا خوردن ادامه بدی از این ژله ای بگیر که راحت بتونی بخوری و اینکه ویتامین ای رو نمیدونم مناسب باردارها هست یانه

بلافاصله بعد نهار بخورش

من بعد ناهار میخورم

شما ویتامین ای رو چند وقته مصرف میکنید؟

بعداز غذای میتونی بخوری

ن بعد صبحانه ویتامین د میخورم