مامانا میشه قرص مولتی ویتامین قبل ناهار خورد ؟ دکترم گفته همراه ناهار ولی وقتی وسط غذا میخورم بلافاصله دوباره گشنم میشه شما کی میخورین ؟

بعد غذا میخورم دقیقا منم گشنم میشه بعدش برای همین یک روز در میون میخورم

برا جذب بهتره که همراه ناهار باید خورده شه

من مولتی رو بعد صبحانه اونم روز درمیون میخورم .چون به شدت ضعف میکنم و بعدش عصبی میشم😖

من چرا موقعه خواب میخورم😂😂😑

مولتی منم پرگمام هس یساعت قبل ناهار میخورم

من یه ساعت بعد ناهار میخورم

من عصرا

مولتی ویتامین هر وقت بخوری یکم بعدش گشنت میشه طبیعیه
اگه میخوای خودت چاق نشی پروتئین بخور نون و برنج و شیرینی جات نخور بعد اینکه گشنت شد

منم همراه ناهار میخوردم ولی وزنمو فوقالعاده برد بالا ۶ کیلو اضاف کردم کارشناس تغذیه گفت قبل خواب بخور ک گشنت نشه اهن رو بعد شام بخور

منم همیشه خدا ضعف دارم
کلسیم رو موندم چه موقع بخورم

من بعد ناهار میخورم
اصلا هم بهم اشتهای کاذب نمیده
مارک مولتیت چیه؟

منم أين مشكلو دارم وسط نهار ميخورم بلافاصله بعد نهار گشنم ميشه اصلا نميتونم اروم بگيرم