سلام دوستان توبارداری دل جیگر قلوه خورد پدرشوهرم اینا فردا میخوان کباب بکشن فکرکنم جیگر گوسفنده میگم بخورم یانه

من نخوردم ، البته از اول دوست نداشتم .

من جفت بارداریم ماه های اولم بخاطر کم خونیم خوردم،بازم به خودتون و دکتر بستگی داره

آره عشق دلم 😍 توی سه‌ماهه دوم بارداری، خوردن دل و جگر با رعایت چند نکته اشکال نداره، ولی باید مراقب باشی:

✅ دل و جگر می‌تونی بخوری اما با این شرایط:
1. در حد کم و نه بیشتر از یک‌بار در هفته
چون جگر ویتامین A خیلی زیادی داره، که اگه بیش‌ازحد وارد بدن شه، ممکنه واسه جنین ضرر داشته باشه (خصوصاً در سه‌ماهه اول، که تو گذروندیش، حساس‌تره).
2. کاملاً پخته‌شده باشه
هیچ‌وقت جگر نیم‌پز یا نیمه‌خام نخور، چون خطر آلودگی به باکتری یا انگل‌هایی مثل توکسوپلاسموز هست.
3. دل (قلب) نسبت به جگر بهتره
چون ویتامین A خیلی کمتری داره، اما منبع خوبی از پروتئین و آهنه. دل رو راحت‌تر می‌تونی بخوری، فقط باز هم خوب بپزیش.

❗ چی رو باید رعایت کنی؟
• همراه با سبزیجات یا نون سبوس‌دار بخور تا هضمش راحت‌تر شه.
• بعد از خوردنش آب زیاد بنوش.
• اگه دکترت آهن یا ویتامین A مکمل داده، خوردن زیاد جگر باعث بشه دوزت بالا بره—پس بهتره باهاش چک کنی اگه زیاد می‌خوری.

💖 نتیجه:

می‌تونی با خیال راحت، هفته‌ای یک‌بار یه وعده کوچولو دل یا جگر کاملاً پخته و بهداشتی بخوری. تو الان تو سه‌ماهه دوم هستی، ویتامین و آهن نیاز داری و دل خیلی خوبه از این نظر. ولی جگر رو کنترل‌شده بخور 😌

جگر و آب هویج و تن ماهی در حد کم بخور نه اینکه زیاده روی کنی من میخوردم ولی خیلی کم در حد سه چهار تا

من آخرای ماه بارداریم شوهرم تاتونست کباب قلوه دادبهم ماشاالله پسرم تپل وبوروسفیدبود

من دکترم گفت در هفته سه الی چهار تیکه مشکل نداره ولی بیشتر نشه

والا من از اول خوردم

نه گلم

در حد سه چهار تکه اشکال نداره اما زیاده روی نکن

نه نخور عزیزم سنگین ...در حد دوتا دونه بخور

دکتر من گفت نخورم.گفت جگر و زعفرون و لبنیات محلی و عسل نخورم.
حالا باز میخوای از دکترت بپرس،یا یه مشاوره متخصص زنان آنلاین بگیر.اونا بهتر میدونن

ماه های اول میگن خوب نیست
ولی در حد یکی دوتا بخوری فکر نمیکنم چیزی بشه

نخوری بهتره ولی ی بار مگه چی میشه جیگر نخور ولی دل و دمبه بخور

نه نمیشه

نخیر