با جوی دو سر پرک چه چیزایی میشه درست کنم برا آراد

اتمیل موز و خرما

من میریزم تو سوپش
براش ی بارم کوکی درست کردم خیلی دوس نداش

حریره براش درست کن

کره بریز تو قابلمه آب شد یه پیمانه جو بریز توش تف بده بعد دو پیمانه شیر بهش اضافه کن بزار بپزه
یه قاشق مغز پسته و بادوم آسیاب شده بهش اضافه کن
بعدشیبزمنی آبپز شده رو قشنگ‌لح کن با چنگال ب سوپش اضافه کن

انواع اتمیل ها رو سرچ کن

والا من ک جو پرک میدم
میشورم میزارم میپزه با سیب
یا اینکه تو سوپش میریزم

من واس ناهارش اتمیل درست کردم با دوسرپرک خرما و موز

باهاش هم سوپ میتونی درست کنی هم اوتمیل

آراد نه آقا آراد 😄

سوپش نمیدی هنوز؟