خانما من هفته ۱۶بارداری هستم دکتر بهم مکمل اکتیناتال ،ویتامین د۳و امگا۳و مکمل سوپراکل و فیلپ ۳۰داده ،بنظرم خیلی زیاده این همه مکمل و ویتامین نمیدونم چیکار کنم

نه عزیزم زیاد نیست برای منم خیلی نوشته

منم همه ک گفتی دارم هر روز میخورم
امگا ۳ هم‌گفت روزی یکی عصرا
برا رشد مغز و چشم جنینه

حتما وزنت یا کمتر شده مث من یا تغییر انچنانی نکرده ک دکترت داده
منم میخورم

امگا۳رو لازم نیست هر روز بخوری هفته ای دوبار کافیه ولی د۳و سوپراکل حتما هرروز بخور چاق کننده هم نیستن مکملمم من یروز درمیوم میخورم فیلپ ۳۰نمبدونم چیه ولی اگه اهنه حتما اخر شب قبل خواب بخور

من دو مدل داد بهم همون اول گفتم نمیتونم بخورم قرص بده همه ویتامینا توش باشن

اره منم اکثرا مکمل هستن ن عزیزم چ ضرری خوبم هستن تازع

منم واسم نوشته باید برم بگیرم.، مکملا جقد میشه هزینشون؟

ن زیاد نیس
منم اینا میخورم
ففول
ویتامین د ۳
مولتی ویتامین
امگا
کلسیم
منیزیم

ن عزیزم هممون بعد انتی دیگه زیاد قرص باید بخوریم من خودم روزی پنج شیش تا میخورم قرص