ناهار چی گذاشتین مامانا ؟؟؟فردا میخام ازمایش گلوکز بدم چ غذاهایی نخورم ؟؟

من میخام کشک بادمجان درست کنم هوسم کرده

هر چی خواستی بخور مثل همیشه به این فکر نکن چیزی بخوری ک قندت نرمال باشه مثل همیشه بخور آزمایشت واقعی باشه

ته چین 😁
به طور عادی چیزایی ک میخوردی رو بخور فقط هشت تا ده ساعت قبل از ازمایشت ناشتا باش

من برا بچه ها کته ماست گذاشتم برا خودمونم جوجه البته من دارم میرم استخر همسرم قراره بزاره اینارو من بهش گفتم چی بزارر🤣

هرچی هرروز میخوری بخور ک ازمایشت دقیقا نشون بده
فقط شام ی چیز سبک بخور از 10شب ب بعد چیزی نخور صب ساعت 7ونیم اینا برو ازمایش بده ک هم هوا خنک تره حالت بد نشع
اب میتونی بخوری از 10شب ب بعد
ب اینک ی همراه با خودت ببر حوصلت سر نره

سعی کن شبش یه غذای سنگین بخوری من قرمه سبزی خوردم ساعت ۸ شب شاممو خوردم گرسنم نشد صبحش