مامانا پسرم ۲۲ ماهشه چمد روزه اصلا خواب نداره
شبا یگ و نیم دو با دعوا می‌خوابه
ظهرا هم هنوز نخوابیده
فقط صبحا تا نه می‌خوابه که من خودمم بیهوش میشم
خیلی شیطون شده خیلی امروز تا الان یه لیوان و گلدون شکسته چرا اینجوری شده آخه😭

اولا پسرا خیلی پرفعال و کنجکاون
به پیش فعالی ربط نداره
مولتی ویتامینا و اهنی که مصرف میکنن پر فعال میکنه به ژنشون هم بستگی داره
سرگرمش کن بچه منم بدتره از بچه شماس
۱۲ به بعد ببر تو اتاق برقا و خاموش کن کتاب داستان براش بخون
بزور بخوابونش صبحا تا خوبه بخوابه
بعد از ظهر هم خونرو ساک کن جا بنداز عادت کنه بخوابه فقط جوری حساب کن قبل ۵ بیدار شه اگه بیشتر بخوابه شب هم به طبع دیرتر خوابش میبره خستش کن بزار زیاد تحرک داشته باشه بیرون ببر راه بره

عزیزم میگی ظهراعم هنوزنخوابیدع یعنی امکان دارع از این ب بعدبخاابه؟اگه اره کع نبایدبزاری اصللاااااا
چون دیگع خواب عصرش زمانش بده
صبح ۸یا۷بیدارش کن تاظهر۱بخوابع دیگه خودش درست میشه

شاید بیش فعاله دکتر ببر حتما
شباهم از ۱۱ ملاتونین بده خاموش کن همه چراغ ها هم