۲ پاسخ

جوپرک یک قاشق برنج یک قاشق عدس یک قاشق بلغور گندم هم یکقاشق یک شب تا صبح بخیسن (جو خیسیدن نمیخواد ) از ابکش رد کنهمه رو با هم بریز تو تابه رو شعله کم ۲۰ دقیق تفت بده بعد بریز تو اسیاب دوباره ۱۰ دقیقه تفت بده از الک خواستی رد کن نخواستی هم موردی نداره تو شیشه در یخچال ۶ ماه قابل استفاده هست (برای قد و وزن )

از حکیم بانو بخر

سوال های مرتبط