دوشبانه روزه نمتونم بخابم ن اینک بچم نزاره نه کلا مث جغد بیدارم تا خود صبح نمتونم ی دقه بخابم چیکا کنم؟؟برم دکتر اعصاب؟؟🥺تموم وجودم درد میکنه دگ سرو چشمام داره منفجر میشه

زعفران هم دم کن به عنوان دمنوش بخور به بدنت خیلی انرژی میده

بخاطر خستگی بارداری، زایمان و اگه شیر خودتو میدی ،شیردهی . باید خوب بخوابی و استراحت کنی، ورزش کگل انجام بده ، بدنتو بگو شوهرت ماساژ بده ،قرص ویتامین د۳ و کلسیم و فولیک اسید بخور حتما ،روزی ۷ دونه خرما یا رطب حتما حتما بخور ، شیر و پودر سنجد حتما بخور ،با پای مرغ سوپ یا خوراک درست کن بخور ، بجای میوه، آب میوه ط
رو بگیر و بخور ،مثل آب سیب آب هویج یا هندوونه یا هر میوه ایو آبشو بخور

برای بدن دردت قرص منیزیم خوبه قبل خواب اب و گلاب بخور راحت میخوابی

ویتامین بدنت کمه. منیزیم و قرص د۳ برا درد خوبه

طبیعیه عزیزم منم همینم
خودتو درگير دکتر و دارو نکن

منم بیخوابی زده به سرم
چند شبه تا اذان صبح بیدارم🥲🫠

دکتر اعصاب بری کلی دارو میده ک بعضی ها خواب آور با بچه کوچیک.چه مشکلی داری عزیزم ک بری دکتر اعصاب